Atletic Club


A PARMA: UN ESPERIENZA LUNGA OLTRE 30 ANNI


C’è chi va in palestra con l’obiettivo di scolpire il proprio fisico e chi, invece, è in cerca di un sano passatempo o un po’ di svago dopo una lunga giornata di lavoro. 

Qualunque sia il tuo scopo, la palestra Atletic Club è studiata per offriti il giusto allenamento tramite esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi e macchine. Il nostro staff sarà sempre a tua disposizione per sostenerti in ogni momento e per stimolarti a dare il meglio nei vari corsi e nelle attività che deciderai di seguire, aiutandoti a raggiungere quanto prima e con maggiore entusiasmo gli obiettivi che ti sei prefissato.



Via Ferrara, 10A - 43122 Parma
Tel: +39 052 177 2113
Email: atleticclub87@gmail.com
Palestra Atletic Club Full Steam @ 2019
 P.IVA 01574590343


La Palestra Atletic Club di Parma nasce nel 1985 dalla passione dei tre titolari, Ivo, Paolo ed Ennio, per il body building e la forma fisica. Lo sport come valore comune su cui si fonda il lavoro quotidiano dei tre amici soci che, nell’ottica di offrire un servizio sempre più valido e completo alla propria clientela, hanno saputo cogliere e far loro il continuo cambiamento a cui è sottoposto il mondo delle palestre e del benessere con richieste sempre più precise e mirate.

Nel corso degli anni l’Atletic Club ha ampliato notevolmente la propria offerta al pubblico, mettendo a punto una serie di attività, discipline e corsi specifici che potessero soddisfare a 360° le aspettative di una clientela sempre più esigente e desiderosa di ottenere una forma fisica ottimale, basata su un allenamento corretto e personalizzato.
Grazie all’aggiornamento costante dei macchinari dedicati all’allenamento, a discipline e corsi sempre nuovi, al personale qualificato e competente, la palestra Atletic Club è in grado di accoglierti e guidarti verso la migliore forma fisica e la giusta armonia tra corpo e sensi.

PIANO ALIMENTARE


lo staff della palestra Atletic Club offre ai propri clienti la possibilità di richiedere l’innovativo programma Vitalybra: si tratta di un semplice test del DNA grazie al quale sarà possibile conoscere la propria predisposizione individuale a patologie quali obesità, sovrappeso, ipertensione, diabete e disfunzioni metaboliche allo scopo di poter quindi adottare piani alimentari personalizzati a Parma e un’alimentazione più idonea alle esigenze nutrizionali di ognuno.



METODO PILATES

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento nato nella prima metà del ‘900 che ha come obiettivo quello di rafforzare e modellare il corpo, correggere le posture sbagliate e, allo stesso tempo, rinvigorire lo spirito e la mente. Nel nostro centro fitness, proponiamo corsi di Pilates Matwork a Parma in cui vengono proposti gli esercizi classici di questa disciplina con le loro varianti e, naturalmente, la possibilità di personalizzare l’allenamento sulla base delle proprie necessità. Questa attività è molto utile per le persone che hanno spesso mal di schiena o per chi ama prendersi cura del proprio corpo senza tralasciare la mente, avendo la certezza di rafforzare e tonificare il corpo senza però aumentare eccessivamente la massa muscolare, vero “incubo” di molte donne. Tra i benefici del Pilates troviamo:

  • Ventre piatto;
  • Muscoli tonici;
  • Postura corretta;
  • Minor incidenza del mal di schiena;
  • Maggiore fluidità dei movimenti;
  • Coordinazione ed equilibrio;
  • Rinnovate energie fisiche e mentali

Il metodo si prefigge di ottenere questi obiettivi eseguendo movimenti lenti e mantenendo una grande concentrazione e attenzione alla respirazione, in modo da trarre una maggiore consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti che si compiono. Obiettivo del Pilates è quello di allenare tutto il fisico, tuttavia il lavoro specifico che svolge sulla parte centrale del corpo, ossia sulla regione addominale, dorsale e lombare, rendono questo metodo adatto in particolare a chi ha bisogno di correggere la postura e riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.